Yoga

Viele vom Tanzen bekannte Bewegungen und Übungsabläufe erweisen sich als hilfreich bei der Ausführung bestimmter Yogahaltungen (Asana). Unser Ziel ist es, durch diese Bewegungsabläufe das Ausführen der Asana zu erleichtern und zu optimieren. Dabei werden die Yogaübungen mit freiem Atemfluß und bildhafter Vorstellung aufgebaut und rhythmisch ausgeführt. Die Konzentrationskraft die dadurch entsteht, stärkt die Stabilität und die Beweglichkeit des Körpers.

Mo.     18:30 - 19:45, 14 -tägig

Mi.      18:30 - 19:45